发现TY妈
声音列表
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01/ 呼吸觉察 最简单的正念练习
2024-01-07 0评论
12'06'' -
42
初心的练习 看见丰富与变化
2024-01-03 0评论
04'38'' -
43
放下的练习 承接交替起伏的变化
2024-01-02 0评论
12'17'' -
44
非用力追求的练习 身心平衡地达成目标
2023-12-28 0评论
04'57'' -
45
耐心的练习 像棉花般温柔的礼物
2023-12-25 0评论
07'14'' -
46
信任的练习 你可以再靠近自己一些
2023-12-24 0评论
05'08'' -
47
接纳的练习 柔以化刚
2023-12-23 0评论
06'58'' -
48
非评价的练习 跨越好恶的牵制与漩涡
2023-12-22 0评论
07'02'' -
49
自我疗愈之路的基本态度
2023-12-21 0评论
04'38'' -
50
正念练习没有终点
2023-12-20 0评论
07'52''
