2025 年 8 月，孟秋开启，天地之气转换，阳气渐收，阴气始生。古人云：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。” 在中医“天人相应”的角度，金运不及，整个秋季其实还是笼罩在厥阴风木司天，少阳相火在泉的环境之中，我们该如何健康生活和养生，本期节目，我们将结合秋季阴阳转换规律和中医五运六气理论，深度解析“厥阴风木司天、少阳相火在泉”环境下大家的健康趋势。以生辰为坐标轴，定制节气食补方案，探讨子午流注时辰养生法的实战应用。

季节养生的本质目的并不是为了制造大家的焦虑，而是让大家在自己喜欢的生活方式下，能够更好地让自己更舒服的应对不同季节的变化。

【本期主播】

五金：一个研习中国传统文化多年的中年热心大叔，粗通八字、六爻、风水术数，将传统术数视为科学技术的唯物主义者。

晋安：一个从小被长辈培养的传统术士，集百家之所学，研习经书子集，熟知八字、风水、以及江湖术法。热爱祖国的新时代青年。

【BGM】

《肆意生花》 by 梓渝

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