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发现禅语听荷霜降一过百草枯，保腰护腿要知足——迷罗
霜降一过百草枯，保腰护腿要知足——迷罗

霜降一过百草枯，保腰护腿要知足——迷罗

2015-10-23    08'51''

主播： 禅语听荷

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介绍:
霜降保腰护腿最佳处方: 经络方:用提揉、点按和敲叩打通背部的督脉和膀胱经 食疗方:茯苓、大枣、当归、枸杞泡酒喝，泡上半个月即可 瑜伽方:每天练习“瑜伽蝗虫式”
上一期： 写给未来的你——余光中
下一期： 立冬燥气最盛 进补切切谨慎——迷罗
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