立冬燥气最盛   进补切切谨慎——迷罗

立冬燥气最盛 进补切切谨慎——迷罗

2015-11-07    08'28''

主播: 禅语听荷

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介绍:
立冬进补最佳处方: 经络方:适当晒背 食疗方:制首乌用水煮后弃药渣,与梗米,大枣同煮,然后加红糖 瑜伽方:睡前拉伸膀胱经