下载直播助手
发现adrianyu第三节 心理舒适区 摆脱旧经验
第三节 心理舒适区 摆脱旧经验

第三节 心理舒适区 摆脱旧经验

2019-12-21    13'03''

主播： adrianyu

167 2

分享到:  
介绍:
这是心理舒适区最最特别的地方：人不是跟据现在的生活去选择合适的应对方式，而会根据熟悉的应对方式来建构现在的生活。 走出心理舒适区，用新的方式生活，并从中积累新的经验。这就是改变的意义。
上一期： 第一章 第二节 改变的本质 创造新经验
下一期： 第四节 心理免疫的X光片 看清心中的恐惧
大家还在听