介绍:
精选情绪问答案例
针对具体问题，具体场景和具体冲突
手把手教你解决情绪烦恼
365天全年陪伴你
所有的案例当中，姚深深老师都在强调：
一定要尊重自己的内心感受，直面自己的真实需求。
如果你能提炼出深深老师的分析框架，恭喜你获得了情绪管理的法宝！
爸爸妈妈生活习惯很不好怎么办？
举个例子，上大学时每次回家都要花费两三天把乱七八糟的家里收拾一遍，沙发床铺阳台所有桌子包括地上都会被堆满杂物，厨房也是油乎乎冰箱里很多东西都变质了。
题主大学之前是跟爷爷奶奶长大的，毕业之后来家工作住在家里，家里所有家务如果我不做就没有人做。
题主试图跟爸爸妈妈沟通过，他对我的态度是你不想做可以不做，既然做了就不要抱怨。妈妈则直接发火流泪说我不孝或者直接玩手机不理。
肯定会有人说离开独立，题主有过这样想法很多次，被爸爸妈妈骂有家不回不孝，而且题主不希望家里这样的情况继续下去，还有个小学生弟弟，小朋友的生活习惯都是受家里影响非常大的，题主很是担忧。
妈妈有两个手机，她在玩不想被打扰时就把一个手机给弟弟让他自己打游戏。
关于爸爸，爸爸有些大男子主义，认为家里琐事本来就该由家里的女性承担。
请问关于如何改善这样的家庭情况，有什么比较好的沟通办法吗亦或是措施？
姚深深pallas7：
这个问题又是老生常谈，就是爸爸妈妈生活习惯很不好，怎么办？
这样说吧，我们想改变一个人，就算用我一生的时间和精力，那都是不可能的一件事情。这是一个无数个人，尝试了无数辈子，然后总结出来的一个真知，是一个真理。我们是没有办法去改变一个人的，就算他暂时被我们改变了，也是某种需求和利益的驱使，也并不是他的本意。以前我们老祖宗就说了一句话，江山易改，本性难移。
当我们不能改变一个状态，但是确但是却被这个状态影响的时候，我们最好是把注意力拉回到自己的身上。如果我的眼睛总是盯着别人，盯着外边，我每天都会认为我是对的，我想的绝对就是对的。因为是符合我的一个逻辑，符合我的一个习惯，所以我认为这是对的。正是因为有了对错，因为有了好坏，人们才每天都在评价自己，然后困住了自己。
你觉得父母把家搞得乱七八糟，堆满了杂物，厨房也是油乎乎的，冰箱东西都变质了，对你来说这多么不可思议。你到大街上去找一千个人问一问，可能一千个人都说这是个坏习惯，必须要改。这太不好了，这太不讲卫生了，人人都会这样说是的。这种状态确实不符合大众的评判。爱护卫生，爱整洁，是每个人应该做到的一个事情。但是你的父母却没有做到。你说该怎么办呢？
你已经尽力向父母陈述，尽力向他们作出表率，而且已经谈话很多次的以后，父母一直都没有搭理你，也没有改变。那么只能说明一点，爸爸妈妈并没有认为自己有问题。在爸爸妈妈的世界里面我就喜欢乱七八糟，就喜欢堆满杂物，我就喜欢这种非常随意的生活状态。
就每个人喜欢的东西不一样，有一句话叫众口难调，是不是？在父母的价值观里面或者生活习惯里面，他就希望是那个样子的。所以说我们如果说想改变父母，我们只会遭到拒绝，甚至受挫。那我不如不去改变了，我去尊重会怎么样？虽然是那么的不可思议，但是我们仍然要尊重，因为我们改变不了。我们能改变的就是我们自己，当你回家的时候，你可以花两三天把乱七八糟的家收拾一遍，你可以把你认为所有不好的地方你全部打扫一遍，这是你可以对你自己做的决定。但是我没有办法去要求别人，因为你要求别人，别人也做不到。
不过可以有一个解决之道，但是得勇于尝试。当我内心深处真的放下这件事情，并且真的全然允许对方尊重对方的时候，他们可能会发生一个非常奇迹的转变。我打个比方，我和我妈各自养了一只猫，但是我妈那只猫生病了，一直都没有好，因为我妈一直在改变，甚至一直盯着猫的皮肤部位的病灶。我养的那只猫也病了，但是我却没有盯着他，我允许他了，就是你随便。我信任你也是一个生命，你虽然是猫，你也会有自己的这种自愈功能。后来的产生了一个奇迹，也可能是一个偶然，就是我妈养的那只猫仍然在病，我养的那只猫却奇迹般地恢复了。
所以说当我们允许一件事情的时候，是真心的，是发自内心的，放下的时候，你不在盯着这件事情的时候，这个事情会有一个奇迹般的转变。你可以尝试一下。只有你尝试了以后，你才知道到底是什么样。这里我们可以对一些想解决问题的朋友做一个介绍，就是当我没有办法去改变一个事情的时候，我可以选择第二条路，就是我来尊重他。因为你已经尝试了无数个可以改变他的方法都没有成功，我不如试试另外一条方法，看看会怎么样，这是需要去尝试的。
大家还在听
