介绍:
偶尔的喉咙疼痛，多数与吃了辛辣上火的食物或者受凉有关。这时多喝淡盐水可以消内热。立即缓解疼痛。如果是受凉引起的咽喉痛，用艾草包熬水泡脚泡到出汗，再多喝温开水就立刻缓解了。
咽喉疼痛持续发作或反复发作，那可能存在咽喉部的经络不通，再加上吃了上火补气的食物，或遇到燥热的空气刺激。就很容易出现疼痛的反应。这个时候可以先泄火暂时缓解，同时必须疏通与咽喉部位有关的经络和反射区。
我们可以在嗓子部位揪痧，立即缓解咽喉疼痛，然后再沿着气管的部位艾灸，艾灸大椎，肺腧穴，每天晚上用艾草包泡脚后，按摩脚上的扁桃体反射区，咽喉反射区几分钟。做背部撞墙20分钟，都有利于咽喉周围经络疏通。
同时，不要让身体再受寒凉，不要再吃上火或者寒凉的食物。注意食疗营养并保证充足的睡眠，多管齐下，咽喉部就不会反复出现疼痛了。
我是时珍艾方小玉老师，让我们一起分享艾，传播爱!
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