介绍:
如果天天讲究养生的话，早上起来可以先喝点淡盐水或者生姜水。古人说“上床萝卜下床姜”，生姜是主升发的。 我们为什么每天要吃点盐？首先盐是矿物质，吃浓，吃淡就可以改变它的气味儿。比如说咸，本来属于水性，属于寒，他是入肾的，但是过咸他马上改变性质，可以调肾里面的相火出来，就变成火性了。据说养猪想让猪多交配的话，就给它的食物里多放盐，那么它性生活就频繁了，因为它把火调起来啦！想让动物多交配，就可以多给它放点盐类的咸东西。 人每天活着，就要调一些元气上来，但又不可以太调元气，所以人呢要多吃点清淡的东西。 我们每天吃盐，是因为盐是入肾的，元气藏在肾里边。你每天吃咸少调一点元气，来增加人体的代谢功能，消化吸收功能。但是口味太重太浓，老调你的元气，就伤肾伤身体了。 如果你早上起不来，那么是你的阳气不足，那你可以按摩按摩身上的穴位，拍拍胆经，或者艾灸一下升发阳气，就会好多了。
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