介绍:
我是心理治疗师暖暖（微信预约105404486）惊恐发作是焦虑症的一种。惊恐障碍的病人，除了药物治疗，更重要的心理治疗办法是：１、鼓励病人奔跑起来，或者，去做一些力所能及的、符合自己心愿的、维护个体自身利益的事情。２、加强社会支持和亲人陪伴，增进亲情交流；３、在心理治疗师的带领下，关注、体验内心压抑的各种情绪，并试着用语言描述和表达这些情绪。原文：丛中。
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