介绍:
十指弯曲，可以将双手想象成一把梳子，慢慢梳理至后脑勺。吸气时用指尖由玄关（两眉间稍上处）向上沿头部中线，经百会穴，向后推至后发际的风府处；呼气时两手放松，向身体两侧用力甩下；如此反复12次。一定要注意力度适中；双手梳头后用力甩下，放松置于身体两侧，犹如荡秋千般。
通过“干梳头”可以按摩刺激大脑皮层，解除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环。
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