介绍:
一个人心中要有爱，才能感受到别人的爱；如果心中充满恐慌，容易感受到的就是伤害和冷漠。外在是寻不来爱的，一直向外追寻犹如缘木求鱼，要回转方向，向自己内心开发爱。可以尝试力所能及的做些善行，去关怀、帮助身边的亲友，照顾小动物，承担一项工作的负责人，等等，慢慢开发内心的阳光。
人生如同一颗不断燃烧的蜡烛，只要存在一天，就可以释放一份光热，给世界送去一份希望，给人间增添一份温暖。社会要有足够多的善良和爱心，才能最终感化丑恶和冷酷。
孤僻内向，是因为心中不习惯于关爱他人和接受他人的关爱。虽然渴望温暖，却有一道无形的冰墙把自己与他人隔离开来。开发内心的阳光，就能融化这道墙。内心的改变来自于在境界中的感受与磨练。平常生活中力所能及的去帮助他人，有机会可以参加一些慈善活动。奉献，是让心充满爱的秘决。
心中堆满了“我”，广阔的天地便也变得狭小了。从身边的小事做起，尽己所能去帮助别人，不求回报的付出，能够一点点打开心门，让内心重见阳光。
做慈善事业，是自己实践善行，不是救济工作。帮助别人就是帮助自己，成就别人就是成就自己。
走入人群，投入到利他的善行中，用心去感受别人的痛苦，就会发现自己内心的石头是虚妄的，用心去帮助别人化解痛苦就是搬去自己内心石头最好的方法。
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