介绍:
无病人生解密-防病治病养生的最高境界
作者：王孟友
播讲：王孟友
大家好！我是孟友。今天和您分享我是如何防病、治病、养生和学习的。
我之前和其他能人、名人一样，吃喝应酬，追名逐利，为创作长时间的静坐，贪黑熬夜，出门有车，很少运动，造成大腹病多。幸得年少习武，重新捡起，与阳光亲密。通过帮人帮己，科学调理，发现规律，总结道理，N病全愈。真的，不分男女，全靠自己。所有慢性病，包括疑难杂症和癌症，在我眼里真的不算病。我不是中医，也不是西医，我是唯一。我不是医学，也不是神学，我是科学。有人会说，你是不是有点装？我告诉您：我从180减到135，从气喘吁吁到声如洪钟，从体弱多病到武林强者，有自创的闪雷鞭和闪雷鞭法，绝不是纸上谈兵。仁爱为先，就想让善者长命人间，远离庸医和骗钱的医院。我不想看到我身边的精英没费一枪一弹，一个个的倒下。他们在某一领域都作出了贡献。但是他们也有遗憾，不会生活！没有处理好生与活、学与养的关系。病因何在？有的是不良生活习惯，有的是名利权的欲望等等。无论内因、外因如何解决？我用四字规范，叫做：
《思食动境》
病出有因 治本还原 病因何来 违背自然 生活有序 勿反规律 劳逸相结 恰当锻炼 少思勿虑 随遇而安 营养均衡 细嚼慢咽 个体差异 择益而膳 阳光空气 环境适宜 阴阳互补 科学调理 坏因去掉 健美常笑
病都是有原因的。把原因找到，加以调理病就好了。大多慢性病的主因都是不良生活习惯和体质变弱，免疫力低下造成的。通过多年的总结与体悟，我把病因主要矛盾归结于“思、食、动、境”四字。思就是想、思虑、欲望，想不明白，得不到，就抑郁病了。多病源于思，是人生观、价值观、世界观出了问题，导致错误的行为。意识的认知是主因，思想出了问题，人一定会出问题。后三字食、动、境也都受思的支配和控制，所以我把思列为首；食就是饮食，吃的喝的，缺什么补什么；动是指运动锻炼，没有最好，适合自己就好，体力劳动者无需额外锻炼，脑力劳动者必须运动锻炼，劳逸相结；境就是室内外的综合环境尽量择优。如何调理？需要具体问题具体分析，不能千篇一律。因为个体的差异，不能照搬照做。适合你不一定适合他。辨证施治才有科学道理。
昼白夜黑，万物有规律。颠倒黑白必受惩，违背自然定受罚，知错就改才会好，向善修正好中宝。情有所依，爱有所寄。万念正思，让想向好。
凡事有因，解因才能除根，会思行正，顺自然而安，功到神知。一切都是最好的安排，凡事看开、弃坏、想好。
本人不主张什么病都去医院。国内医院是以赚钱为目的，他们不是打针就吃药再不就手术，不赚死你算你命大。如果不是急病，自己调理就成。以前的观点是小病必须去医院早治早好，以免变大。现在的观点是小病无需治，大病他们也治不了。就像感冒，您吃不吃药，一周左右都能自动痊愈，这都是人体自身免疫系统在调节，体质好的就快，弱的就慢。很多病愈和您吃药、医治没多大关系，吃与不吃，治与不治，到时间都会好，看病吃药多是心里安慰。有利则有弊，千万别治好这，弄坏那。生理是有周期的，周期是有变化的。变化是需要调节消化的。如更年期，不同人有不同的反应，有的人就误以为是病，胡乱医，胡乱治。小病丢命的大有人在！无论什么病，都有它的消泄方式。再如癌症，可能是以肿瘤的方式呈现，您一定要知道，因错而生，改错则灭的道理。千万别被骗钱无能的医院和医生给吓死。没有治不好的病，只有治不好的人。还要知道：各路媒体假广告，骗到医院开药、开刀。就像出生的宝宝，顺产也得吓你开一刀，用药住院要红包，无病说有病，小病说大病，过度医疗把钱捞。
病是信号，别急勿躁，就像吃坏的反应，便出就好。泻是排毒，是自我的保护。人和动物一样，都有自身免疫调节能力。只要通过合理饮食、锻炼、休息，调整不良的行为习惯，改变思想，都能治好。药是辅助，治标不治本。如果“思食动境”不遵守，病还犯。真正治病的是正确的思想和良好的生活习惯。能量守恒，物极必反。最高的境界是恰到好处。
痛是让您知错改错，驱盲除误，观念习惯是因，思想决定行为，行为改变命运，命运靠理解采纳和执行，知错不改积病要命，疑难杂症不可怕，怕的是无知！病于无知，死于无知！当您心肝脾肺肾、腰椎、颈椎、头晕眼花、耳鸣、肩周炎、鼠标手等等全身都是病的时候，您去治哪个？打针吃药手术都是只取其一、其表，只有通过循序渐进的锻炼，增加体质，提高免疫力，才能治本全好。一切疾病见到懂“思食动境”的都得跑，包括鬼神。
锻炼的方法很多，走步、跑步可以是可以，因为枯燥单一很难坚持。最好是找到自己喜欢的，适合的很重要。喜欢的是让您能坚持下去，适合的是有针对性训练。我告诉您坚持的最好办法是找到自己喜欢的运动结伴锻炼，有说有笑，精神健体双丰收。信好做好，保您过百笑到老，而不是迷惘病痛而终，信者福也，务虚不实者祸也。
经常有人问我，您怎么会这么多啊，是怎么学的？我和他们说：我好学，我就是把无谓的应酬压缩，把时间留给自己。最早是死学，后来无论书法、绘画、设计、诗词、武术…..就是抱着玩的心态，玩完这样，玩那样，各科相互处进给力。心态很重要，放松心情、放下欲望。这样您就不会感觉累，因为没有压力，而都是自己喜欢的。工作也一样，最好选自己喜欢做的，这样即使累，也是快乐的，这对身体也是有益的。
千万别用牺牲身体换知识和名利权。它们可买不回你的健康与寿命。古今中外很多名人都说过鼓励您牺牲的瞎话，那都是不以人为本，以组织利益诱骗鬼话。成千上万个民主党派、宗教团体你信哪个？都打着向善的幌子，都想让你为他们的利益自焚、自曝…牺牲自己干掉对手。正确的思想是我一直强调的，我只信好的、对的。那什么算好？这需要您提高自身修养……类似头悬梁锥刺股这些千古名言，都是愚人的做法，当你精疲力竭就不要再学了，再学只能是累坏身体,已经失去效率，苦熬又何必？出了精神可嘉，没有任何真实意义！养精蓄锐，精神抖擞才会事半功倍。当您体弱多病，注意力会不集中，工作效率也会明显下降的，这都是我亲身感悟。
以上是我个人的观点，希望您结合自身，尽善尽美。只要找到适合自己的方式方法，条条大路通罗马。医学不是神，神学更是鬼，别信邪！大多信仰都是利益的。我可分文未取，且得罪很多利益者！千万别以为不要钱就不值钱！希望大家开智，艺术人生，168岁时再来为我点赞！这是我对大家的爱，希望都能有所悟，真情与你们同在，科学与你们同在。步入正轨，与真正美同在！享受丰富！
说了这么多，就是怕大家悟不透，如有不解 可和我沟通，共同解惑。
好了，今天就和您聊到这 是孟友原创播讲的 再会！
原创作者：王孟友2016.1.25
