强迫症、焦虑症不能一味吃药,这两种方法才是治本

强迫症、焦虑症不能一味吃药,这两种方法才是治本

2021-10-26    06'02''

主播: 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时