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发现走出强迫症【自愈手册】消除焦虑、紧张、胡思乱想【心灵疗愈】静心舒眠
消除焦虑、紧张、胡思乱想【心灵疗愈】静心舒眠

消除焦虑、紧张、胡思乱想【心灵疗愈】静心舒眠

2022-03-07    13'26''

主播： 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。
上一期： 为什么接纳了，强迫症反而加重了？强迫症自愈指南
下一期： 强迫症自愈：接纳了，强迫还在？怎么做，彻底摆脱强迫症?
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