介绍:
博文发表时间：2012年8月10日
博文类别：家庭改变案例类
博文作者：幸福家族132期学员 方YP
朗读人：张雪琳
【郑委老师前言】
一个多月前我去衢州，见到了方YP，那时的她正在42天训练的过程中，感觉她还是放不下孩子，心里有种理不清的焦虑。今天看到她结束训练时写的文章，虽然没有见到人，但是我感觉她比起那时候来有了很大的改变，我很为她感到高兴。
方YP的文字里，最触动我的是这样两句话：“这是一件很小的事，但是对我来说也是大大的改变，因为像这样的道歉和解释，以前是从来不曾有”，“我自己和自己比，今天和昨天比，这次和上次比，我觉得我的进步是巨大的”。能有这样的感悟，说明方YP已经能够悦纳自己，能够悦纳自己，就能够悦纳别人，悦纳孩子和爱人，慢慢地自己周围的环境就会越来越好，对幸福的感受一定会越来越强。
其实很多家庭真正转变的契机，真正走上“幸福大道”的转折点，都不一定是发生了什么翻天覆地的大事，而恰恰是像方YP所说的“一件很小的事”，改变往往是从小事的变化开始，小事日积月累多了，到达一定量的时候，必然引起质变。所以，每位在改变中的家长都应该像方YP学习，不要跟别人比，而要看到自己的进步，肯定自己的进步，只有这样，才能一步一步向前进，走向“越来越……”——越来越智慧，越来越幸福！
（在此附上以前的一篇相关博文《今天，你自己跟自己比了吗？》，供大家参考：http://blog.sina.com.cn/s/blog_616d792d0102dzzv.html）
看到自己的进步
幸福家族132期学员 方YP
晚上十点了，女儿明天期末考试，已经睡了，我忙完了一切准备开始写这篇作业，我正在静静地思考着我和我家都有哪些变化，这时老公走进了书房，两天没回家，似乎有许多的话要和我说，看着我在电脑前思索着，他问：“还有什么事没忙完吗？”我回了一句：“是的，我还有作业没写完，你先去睡吧！”这时，老公坐在书房的沙发上，只说了一句：“你又露出原来的面目了，又开始指使别人了。”我猛地惊醒，马上说“对不起”并向老公解释道，其实我是看你有点疲惫，让你早点休息，不用陪着我写作业了，只是以前的习惯性语言还没改掉，心里想的和嘴上说的太不一样了，缺乏沟通的技巧，还望请你原谅。老公听我这么一番解释，马上又肯定了我，说我还是不错的，会越来越进步。说完他下楼，去客厅了。其实老公来和我打个招呼，也是想和我聊聊这两天的一些生活和工作上的事，女儿的表现等等。可我却没领会他的用意，只顾着自己想干的事，没有站在别人的立场上考虑问题。
这是一件很小的事，但是对我来说也是大大的改变，因为像这样的道歉和解释，以前是从来不曾有，以前我一直是家里那个既顽固又凶悍的老大。老公经常就丢下的一句话就是：你不要逼我。可想而知我之前是多么的蛮不讲理，他的生活是多么的痛苦和无奈。女儿也是如此，她经常在我和别人约好要外出却又没去的时候，会问我说，“妈妈你怎么不出去了？”她是多么希望我不要盯着她，让她更自由。
但是现在这样的情况已成为过去，我把自己放低了位置，对对方降低了要求，找出对方的优点，去欣赏他们。我们的家庭气氛比以前好了，我学会尊重老公，家里需要办的事两个人坐下来讨论，比如这两天家里露台上想做个雨棚，到底用什么材料做，是塑料的还是钢化玻璃，我和老公一起商量，还一起到朋友家去取经，实地考察，最后做多少大小、尺寸，通过商量，老公来决定。
和女儿的亲子关系也比以前有很大的改善。对女儿的建议和帮助女儿能够接受，而不是和我对着干，女儿能够和我交谈她自己内心的真心话，会把学校里的困惑和心里的疑问带回家来向我倾诉，通过我的开导和解释，女儿心情也开朗多了，以前的焦虑慢慢变少了。这几天都在备战期末考试，女儿向我传达了她的压力，我及时地宽慰她，告诉她没关系，这次没考好，反而有进步的空间，我们暑假里可以好好学，把不懂的地方弄懂就行了，本来就是不懂才学的，考几分都是妈妈的女儿，妈妈不看重分数，只看你努力了没有。听到这些女儿也就轻松了许多。我不再像以前那样，考前还千叮咛万嘱咐，和学校一样给她加压力。
我自己的心态也乐观积极多了。原来总是觉得自己什么都不行，很自卑，不愿与人打交道，做事情总是畏首畏脚，遇到不开心的就把这些糟糕的情绪往家人身上发，越亲的人伤害越重。我还总是说别人的不是。现在每天会提醒自己，要让自己高兴哦！遇到事情只找自己的原因。
42天的习学已经结束了，昨天和李老师最后一次沟通，心里真的很不舍，每次的沟通，李老师总是能点出我的问题所在，鼓励我，指导我如何学会分析问题，从哪几个方面着手去做，每次指导完我都感觉心情特好，改变的动力特强，尽管我改得还不彻底，但我自己和自己比，今天和昨天比，这次和上次比，我觉得我的进步是巨大的，用郑老师的话说，是我以前的情况太糟糕了，我要慢慢地改，我要悦纳自己。尽管我还会反复，但我们不要关注自己的反复，要关注自己的进步，不要关注自己的退步，要悦纳自己的错误。
现在，我的方向更明确了，我应该有更积极的心态，更坚定的信念，坚持习学，行知合一，时时盯自己，关注过程不要结果，尊重老公，懂得示弱，从内心里降低要求，改变自己的思维习惯、语言习惯、行为习惯，把改变自己落到实处。做到：真正好！最后感谢李老师的陪伴和鼓励，感谢真正好团队。我们已经走在通往幸福的大路上。
