介绍:
所有心脑血管疾病都有一个共同的发病原因:血管堵。被什么堵了呢？是被血液里的垃圾堵了。血液里的垃圾主要是什么？脂肪。血液里的脂肪又被称为血脂，血脂过高会导致血液粘稠，血液粘稠会慢慢的堵塞血管，诱发各种心脑血管疾病。堵在脑部出现脑梗，堵在肝脏出现脂肪肝，堵在心脏出现心梗，堵在胰脏出现血糖升高，堵在肾脏出现尿酸高。
所以血脂高，血液粘稠是导致所有心脑血管疾病的根源。调降血脂是关键。
我们应该合理搭配我们的饮食结构，注重素食养生。肥胖的家人应该减肥，清除体内过多的油脂、垃圾、毒素，不要做伤害肝脏的事情，少喝酒，少熬夜，少生气。
重视健康，方得健康人生。
我是你的食疗养生顾问心怡，感谢您的聆听。
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