介绍:
吸烟有害健康，这已经是老到不能再老的真理了，可尽管如此，还是有很大一部分人喜欢吸烟，或许他们还不知道戒烟之后的好处，今天就来看看男人一个月不抽烟，身体会发生哪些变化？
1.肺部的变化，如果戒烟一周，其支气管纤毛的功能就会慢慢恢复，进而加大肺部排毒的效率，有很多戒烟者在戒烟后会持续出现咳嗽和吐黑痰的症状，但其实这是肺部在进行排毒，是一种好的现象。
2.心脏的变化，如果开始戒烟，由于血液中不再含有一氧化碳成分，血液的携氧能力也会慢慢回升，降低心脏的工作负荷，坚持一个月后，心脏也会慢慢变得健康，血压也将会保持稳定，同时也能降低患上各种心脑疾病的风险，比如心肌梗死、冠心病等。
3.咽喉的变化，如果开始戒烟，并坚持一个月，咽喉炎的症状就会得到改善，咽喉肿痛、咳嗽吐痰、恶心干呕等症状都会随之消失，甚至，还可能可以治愈一些轻微的咽喉炎等。
温馨提示
最后，也提醒广大戒烟人士，在戒烟过程中，也注意自己的饮食均衡，适当运动，养成一个健康的生活方式，自然健康长寿就会青睐于你。
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