莎拉•莱恩巜选择的艺术：从混乱到清晰》

电影《老师好》中，有一句台词让人印象深刻：“人这一生会面临很多选择，关键的那一两步选择，有可能会改变你的一生。”这是一个经历了命运曲折的老师，讲给即将高考的学生的一句话。的确，我们这一生会遇到很多选择。小到今天早餐吃什么，大到如高考填报哪个志愿、毕业选择什么工作、结婚选择怎样的伴侣……可以说，人生，就是由一个个选择构成的。而我们的命运，有时也是由那关键时刻的一两个选择决定了。正如今天兹心要给大家讲的这本书《选择的艺术：从混乱到清晰》所说的：“你所有选择的总和，就是你的人生。”这本书的作者莎拉·莱恩，是英国著名的个人职业导师和实践心理学咨询师、行政教练。在书中，作者用丰富的案例，实用而具体的方法，向我们娓娓道来如何通过了解自己，进行选择，又如何利用每一次选择，拥有人生的更多可能性，实现更多的飞跃与成长。有选择困难症的你，可以读读这本书，用书中的方法理清思路，果断抉择。在人生重大岔路口的你，也可以读读这本书，沉淀下来，贴近内心，了解自己的热情与天赋所在。在人生的每个困惑、迷茫甚至逆境时刻，懂得选择的艺术，就如点亮了内心的光，照亮了前方的路。现在，就让我们一起走进此书，学会选择的艺术，把握自己的命运吧！01担起责任，勇于选择，掌握人生主动权在选择面前，我们为什么会迟疑、害怕？有时，是因为内心害怕承担责任。然而，想要拥有一个自己说了算的人生，想要拥有选择的自由，就得承担起选择所带来的责任。担起责任，掌握选择的主动权，是掌握自己人生的第一步。大家一定都听过大文豪巴尔扎克的故事吧！巴尔扎克刚毕业时，父亲想让他做一名医生，可以过上衣食无忧的生活。但他因着内心对文学的热爱，还是选择当一名作家，当然代价是父亲从此与他关系决裂，不再给他任何生活费。试想一下，如果当时在选择面前，巴尔扎克因为内心害怕承担责任，顺从了父亲，也许也可以过上富足安定的日子，但他也从此丧失了人生的主动权，仅仅是过上了别人眼中，而非自己所愿、所爱的生活。当他主动选择自己想要的生活时，一开始靠着微薄稿费度日、过得穷困潦倒，承担起了靠自己养活自己的责任后，他也有了更多为自己所选择的人生拼搏的动力，并最终坚持下去，成为文坛上史诗级的人物。正如作者在书里所说：“生活的奇妙之处在于，如果没有选择，就没有希望；如果不对这些选择负责，就无法拥有力量。”勇于选择，同时为自己的选择负责，就是给属于自己的生活注入源源不断的希望与力量。存在主义哲学家萨特曾说：“自由即选择，选择即责任。”拥有自由的前提，就是担起对生活的责任，拥有选择的勇气。兹心觉得，人生就像开车，有的人方向盘握在自己手中，开往哪里，去向何方，清晰而坚定，而有的人，却把方向盘交给了别人，他们交出了选择的权利，同时也丧失了掌握自己人生的自由。要走什么路，自己决定。要去向何方，我们自己最清楚。当明确了目标后，我们应该义无反顾地向前，拥有自我负责的勇气。勇敢迈出选择的第一步，你就成功了一半。当掌握选择的主动权，我们就能把握人生。02掌握平衡的艺术，让选择不再两难我们不仅要拥有选择的勇气，更要有懂得选择的智慧。如何做智慧的选择呢？这需要我们清楚自己想要，真正了解自己。在了解自己的过程中，有可能我们会发现自己有很多面，爱好、兴趣的多维，性格的多面性，会让我们在不同时刻，有着不同的表现，展现出不同的人格特质。有时候，我们的多面性就像从各个方向拉扯着我们的线，让我们无法做出割舍抉择，面临两难的选择困境。兹心身边有几个一起创业成功的朋友，他们在创业初期也面临着两难的选择：一方面，他们想要做出一番自己的事业，突破自己，实现梦想。另一方面，他们又希望有较为稳定的收入，在把握不太大、确定性不太高时不敢轻举妄动。这看似矛盾的想法，折射出我们每个人的多面性——一方面追求稳定，一方面又寻求挑战与突破。在了解了自己的多面性和背后的需求后，这些朋友进行了两全的权衡：他们选择利用晚上、周末等业余时间搞自己的事业，在保证有基本的收入来源的情况下，默默耕耘奋斗。可见，看到两难选择的背后，所代表的不同需求，我们就能平衡自己的多面性，做出更优的选择。作者建议，我们可以根据自己在生活各领域，如社交、工作、学习成长等方面的表现、需求，制作一张自我评分表，从而清晰量化自己的多面性需求，做出能平衡多面的选择。兹心觉得，每个人都是多维的、立体的、丰富多彩的，人生的困惑有可能出自这些多面性所带来的矛盾，但人生的精彩，也来源于平衡这些矛盾。看到自己的多面性，也是深入了解自己的过程。平衡各方面需求的过程，也是优化选择、丰富人生的过程。生活即平衡的艺术，掌握平衡的艺术，即能拥有选择的智慧，让选择成就我们丰富多彩的人生。03不自我设限，探寻选择的更多可能在做选择时，我们还应该把自己的思路打开一些，不要让有限的选择局限了我们的视野，而是多去探索、多去挖掘自己更多的潜能，寻求更多选择。作者在书里讲了这么一个实验：跳蚤本可以跳到其身长200倍的高度——相较于人类，这是多么令人震撼啊！可是如果你把跳蚤放到盒子里，盖上盖子，跳蚤可能会试图跳出来。但当它尝试无数次后，都是撞击到盖子，然后你再拿走盖子，会发现，它再也不会跳出来了，它每次都只会跳到原来头部撞击到盖子的那个高度了。我们每个人，就像那只身处盒子中的跳蚤，也许一两次尝试后，我们都失败了、碰壁了。于是就像实验中的跳蚤那样，认为自己没有其他可能了，没得选了。但其实，你心里那些“没得选”的想法，就是自己给自己盖上的盖子，蒙蔽了你的双眼，局限了你的人生。兹心觉得，当遭遇选择困境时，不妨换一个思路想想，换一条路走走，告诉自己“没有什么不可能”，试着试着，也许就能发现选择的更多可能。爱迪生在发明灯泡前，经历了近9000次失败，但他却说：“我没有失败，我只是又知道了一种不能造出灯泡的新方法。每一次的实验都使我更接近成功。”大部分人之所以在选择面前止步不前，都是因为只看到之前每次尝试后的结果，没有再多试一次的决心。放下内心对自己的桎梏，不放弃尝试与探索，转换固有思维，我们就能揭开限制住自己人生的“盖子”，探寻到选择的更多可能，跳出新高度。04找准自己的定位，发挥人生最大的价值俗话说，只有把自己放对了位置，你的人生才有价值。在做选择时，没有绝对的好坏标准，萝卜青菜，各有所爱。适合自己的，能发挥出自己的个人风格和最大价值的选择，才是最好的选择。作者在书中就提到，对于外向者，他们更能适应外部环境，更倾向于通过谈话进行交流，他们最佳的学习模式是实践或讨论，在人际关系中，外向者能得到更多滋养与成长。如果是内向者呢，则更容易被内心世界吸引，他们喜欢的交流方式多为书面形式，他们的学习也是通过反思、心理实践、深入拓展兴趣而实现的。比如，微软公司的创始人比尔·盖茨，属于内向性格，当被问道“一个内向的人如何在外向的世界获得成功”时，他说：“内向的人可以花好几天去想一个棘手的问题，并强迫自己想出领域的最边缘在哪，阅读任何为自己带来好处的文章，如果能同时学习外向人的处世方式，雇佣外向人士，就可以让公司的想法传播到全世界。”可见，针对自己的不同性格，选择适合自己的环境与工作、生活方式，同时赢得更多不同性格的人的合作，我们就能成功。兹心觉得，同一个选择，对不同的人，会产生不一样的化学反应。选择无对错，适合自己的，才是最好的。结合你的性格、行事风格，做出能发挥出你优势、释放出你能量的选择，每个人都能实现更多自我价值。我们以为，人生存在很多偶然。也曾认为，有些事情，命中注定。殊不知，人生的偶然来自不同选择带来的不同结果。命运，也是由一次次选择决定的。同样能力的两个人，会选择与不会选择，也许会拥有截然不同的人生。选择即命运，这话一点也不夸张。选择需要敢于承担的勇气，需要权衡利弊的智慧，选择也是一个不断了解自己、贴近自己的美妙旅程。人生路上，愿我们每个人都能修好选择这门必修课，拥有选择的勇气、智慧、能力与艺术，用选择把握命运，创造自己所想所要。原著：莎拉·莱恩 -《选择的艺术：从混乱到清晰》