晚上不吃饭减肥好还是吃上饭减肥好?

晚上不吃饭减肥好还是吃上饭减肥好?

2017-06-15    07'06''

主播: 爱减肥的佳佳

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介绍:
晚上不吃饭的确是对减肥有帮助。因为这样子可以很大程度上减少了能量的摄入。但从另一方面看对身体还是会有很大的影响的。具体有哪些误区使得我们的健康出了问题呢?