介绍:
误区1：彻底拒绝脂肪的摄入
误区2:喝咖啡能减肥
误区3:辣椒减肥
误区4:只追求体重至上的方法
误区5:只减想瘦的部位
误区6:一味吃低卡路里食谱
误区7:不吃薯类
误区8:用烈性酒代替啤酒喝
误区9:用蔬菜水果代替饭和肉
误区10:每天只做30分钟慢跑减肥
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