介绍:
若你能欣赏与感谢，也能体验到你在欣赏与感谢的话，你就会留意到你的内在正在发生些什么。
保持你内在的觉知，让身体和内在体验这份欣赏与感谢的能量。
你是否允许自己拓展自己的欣赏，把更多的欣赏带给更多的人、事、物。
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