介绍:
总会有人问：有没有直截了当的、就事论事的方法，在短时间内就能帮我对付拖延呢？
虽然，从根源上解决问题才是正确的思路。但如果短期内看不到效果，对某些人来说，尤其是拖延患者，是很难坚持下去的。
对拖延者来说，将长期目标分解成一个个短期目标去执行，并且可以马上看到成效，是解决拖延最简单直接的办法。
所以，今天我们就从最基本的执行能力的训练开始，讲一些克服拖延的小技巧。
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