介绍:
拖延是导致我们怀疑人生的罪魁祸首，一切都是因为，在我们心中有一个思维定势，或是一种惯性的心理机制，让我们重复纠结—拖延—失败—郁闷—再次纠结—继续拖延。
想要打破这样魔咒似的惯性，就必须将魔咒的本语找出来。
今天，我们讲讲怎样从大脑机制的训练来克服拖延。
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