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发现跑步大师刚开始跑步，跑时间、跑距离还是跑速度？
刚开始跑步，跑时间、跑距离还是跑速度？

刚开始跑步，跑时间、跑距离还是跑速度？

2017-08-08    05'44''

主播： 跑步大师

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介绍:
刚开始跑步，应该怎么跑呢？时间、距离和速度三个指标，以哪个为基准好呢？
上一期： 今天你跑对了吗？跑错了就白跑了
下一期： 跑步能力自测：你是优秀、良好还是较差？
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