介绍:
李小龙说：百练跑为先。有无数人通过跑步减肥成功，身体健康，但是老王还是会经常收到很多人来问，为什么我跑步就是减不下来？为什么我跑了一年了，每次跑步还是感觉很吃力？为什么我跑步好像没有效果？
今天老王就来说说，我经常看到的跑步中的一些错误跑法，这有可能就是导致你跑步效果不好的原因。
