2022-01-04 29'48''
主播: 墨心疗愈
615 4
17.情绪
墨心疗愈
428
5.七天睡眠练习--不过度反应
379
5.快速入眠练习学会放下一切
818
28.正念生活--在愤怒时正念
484
4.快速入眠练习放下思想的干扰
646
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
703
5.放下评判
1415
6.释放内在情绪
1793
7.每一种情绪,都值得被爱
643
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
323
5.感知深层情绪
741
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
282