50、《纳瓦尔宝典》3-10

50、《纳瓦尔宝典》3-10

2023-11-18    01'06''

主播: 如玉🌊

95 0

介绍:
如何改变习惯 改变习惯的四个步骤: 首先,知道自己要做什么;其次,知道该怎么做;再次,把规划告诉朋友,让一次性偏见发挥作用;最后,严格律己,知行合一,进行自我重塑,直至蜕变成全新的自己