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发现如玉🌊59、《纳瓦尔宝典》4-3-4
59、《纳瓦尔宝典》4-3-4

59、《纳瓦尔宝典》4-3-4

2023-11-24    05'15''

主播： 如玉🌊

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介绍:
注意力高度集中 随着年龄的增长，我们会积累海量的偏好。这些习惯性反应最终会变成失控的货运列车，控制你的情绪。但情绪不应该被下意识的反应控制，而应该有我们的意识主动控制。我们应该研究如何控制自己的情绪 如果一个人能按照意志调整状态，那就非常有掌控感 大脑本身就是一块肌肉，可以被训练，可以被调节。如果带着觉知和意图审视自己的大脑，你就可以分析自己的思想、情绪、想法和反应。在自我剖析、自我了解的基础上，你就可以重新配置自己的系统论。你可以根据自己的需要重写程序，集中自己的注意力
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