介绍:
精、气、是人体能量宝，因为人们的人体能量，时常被世间的一切事务所吸而耗，比方工作后常会体力损而疲劳或痛等 ，恢复体力仍须靠宇宙能量和自身能量。宇宙能可以来自于自力，譬如修练或修禅调气，外力如冥想等，也可以运用外在的力量如大自然、太阳，月亮、星星、高山树木等给我们的能量，对增进人体健康有所助益。
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