养生的逻辑-改善睡眠的观念和方法20190712

养生的逻辑-改善睡眠的观念和方法20190712

2019-07-11    10'08''

主播: 我爱健康养生

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介绍:
人的睡眠有5个不同的状态,分别是入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期。