介绍:
前言：
本期节目时长为125分钟，节目尾部有抽奖欢迎评论节目感想。
录制主播：阿甘、AD钙奶、魏君子（导演，制片人，香港电影研究者）
进群加：jackielygt
还是那句话：三角度看世界，恶趣味调侃无聊生活！如果言论会冲撞到您，那我在此表示歉意！
（1）00:00-01:50开场 使用音乐：《一代宗师》。
（2）01:50-07:00前言部分，主播阿甘讲解本期节目缘起，并介绍今天主要推荐的片子为纪录片《龙虎武师》（此处提及书籍《香港制造：一梦十年》等作品）。
（3）07:00-19:00《龙虎武师》，魏君子介绍这部电影的版权问题与资金问题是如何解决（此处有谈及邵氏影业嘉禾影业现如今的电影版权八卦归属与知名动作指导刘家良师傅的电影版权归属八卦，《胜者为王》为何不能叫古惑仔6等八卦，与《蝎子战士》《龙在江湖》等影视作品）。
（4）19:00-35:20魏君子介绍《龙虎武师》电影的创作缘起，介绍了自己与香港电影的结缘。（此处提及《鹰爪铁布衫》《大内密探零零发》《东方秃鹰》《92家有喜事》《龙的心》《七小福》《八两金》《何必有我》《海洋天堂》《拳霸》《李小龙：真实与神话》《好莱坞往事》为何调侃李小龙，李小龙与成龙林正英陈正义元华等电影人的深度幕后八卦）。
（5）35:20-46:30讲解为何香港的动作指导早期绝大部分脱胎于京剧武行，同时提及上世纪中叶京班下港香港四大戏校教导出的各大电影人（此处提及香港第一位动作指导袁小田，刘家良师父，于占元师傅，粉菊花，孟海，尊龙，洪家班，成家班等深度八卦与《一代宗师》《七小福》《青蛇》《败家仔》《水浒传之英雄本色》梁家辉差点出演央视版《水浒传》林冲）。
（6）46:30-57:55香港龙虎武师的血泪，为何龙虎武师为何成为走向台前的巨星数量如此之少，香港电影黄金年代为何出现大批形象不符合传统审美的电影巨星（此处提及鱼头允，白彪，小侯，五福星，石天，麦嘉与亚视《马永贞》古天乐版《神雕侠侣》黄百鸣书籍《新艺城神话》与《星星同学会》《疯狂大老千》《霹雳十杰》《开心鬼》《富贵列车》，等作品的深度幕后）。
（7）57:55-01:14:16几位主播讨论龙虎武师为何明明当年收入优越晚年大多凄凉，为何转型动作执导如此困难（此处提及姜大卫与元华不愿意出演男主角，成家班为何八零年代解散，洪家班成员捞钱与《杂家小子》《独臂刀》《省港旗兵》《A计划》《特警屠龙》《大话西游》《龙争虎斗》《长城》《太极宗师》《功夫小子闯情关》等作品深度幕后八卦）。
（8）01:14:16-01:33:44介绍几个近乎不可能的香港动作电影特技动作，十米无保护摔溜冰场，剪威亚，八人跳七楼人砸人等，并评价当年的香港电影为“义字当头，义盖云天，义不容情”（此处提及香港动作四大家班互相竞争，制造玩儿命特技，与《鬼打鬼》《龙的心》《醉拳2》《龙的心》《豪门夜宴》《最佳福星》《最佳拍档》《义胆群英》《天若有情》《运财五福星》《中国医生》《攀登者》《我和我的祖国》等作品的深度幕后八卦）。
（9）01:33:44-01:53:20香港电影的未来为何在内地，香港电影为何不可能再复制辉煌，过于强调港味为何没有未来？钱嘉乐的钱家班为何滞留在香港，曾志伟为何也是龙虎武师出身，洪金宝明明家境殷实为何投报戏班，程小东的父亲为何没有帮衬儿子，李连杰拍摄《黄飞鸿》结尾大战为何全是替身，为其开发的剪辑手法为何成为祸端，香港电影人为何不在乎署名（此处提及，与《投奔怒海》《上海之夜》《一代宗师》《十月围城》等作品的深度幕后八卦）。
（10）01:53:20-尾声 魏君子讲述《龙虎武师》之后的工作计划，几位主播进行总结并提示片尾最后的彩蛋与抽奖方式，随后进行收尾。
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