介绍:
关于“当恐惧来临的时候怎么办？”
在你的生命中有许多形式和方式来表达活着的生命，
恐惧就是其中之一，
恐惧和快乐、爱恋、悲伤等一样都是生命的表现形式。
当爱来临时你会怎么办？
沉浸在其中，
享受让爱占有你的感觉。
当愉悦来临时你会怎么办？
沉浸在其中，
享受让愉悦占有你的感觉。
当恐惧来临时你该怎么办？
你会颤抖，
你同样可以沉浸其中，
就好像处于狂风暴雨中随风飞舞的一片树叶，
暴风雨过后的宁静和安详将会随之而来。
恐惧不是洪水猛兽，
它是你与生俱来的自然，
它是你聪明才智的一部分，
它的存在是因为人能够觉知死亡。
但是你的自我会说：
“不可以恐惧！
你怎么可以害怕？
恐惧不是你应该有的反应，
只有懦夫才会恐惧，
而你是一个勇敢的人”。
事实上，
人人都会恐惧和害怕，
你要允许恐惧发生，
在它来临时你要沉浸其中、
观照并感受它，
在那个观照中你会超越它，
你会感觉到在你内在有一个很深的中心是不会受到影响。
让恐惧发生，
不要跟它抗争，
观察有什么事情发生，
继续看、
保持看，
在你的内在深处,
会有一个意识者、
一个观照者，
就好像一朵水中的莲花。
唯有当你达到那个中心，
你才会达到无惧！
那个无惧不是不再恐惧，
不是变得勇敢，
而是一种了悟!
了悟到你有两部分：
其中一部分会死的，
而另一部分是不会死的；
了悟到那个会死的部分将一直保持恐惧，
而那个不死的部分是永恒的，
对它来说恐惧毫无意义。
了悟之后的你,
会感觉到,
一种很深的平静、和谐和安详存在。
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