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发现弦歌堂-小艾🌿小寒养生
小寒养生

小寒养生

2020-01-06    05'04''

主播： 弦歌堂-小艾🌿

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介绍:
年味冒头「小寒」至 三九补冬的同时也要做好“三防” ※防寒 ——护头暖足常艾灸 ※防惰 ——户外散步多活动 ※防燥 ——内服温肾外保湿 暖肾以固阳气，温脾以增卫气
上一期： 如何做到未病先防
下一期： 冬伤于寒，春必温病
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