心理疗愈 | 020别再说那些道理,我的情绪脑听不见!下集(抑郁症的深度解析)

心理疗愈 | 020别再说那些道理,我的情绪脑听不见!下集(抑郁症的深度解析)

2022-08-05    10'59''

主播: 若蓝心身疗愈

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介绍:
我给你说说大脑的结构 我们大脑的剖面,外面比较灰的那一层,那个叫大脑皮层。那里面有一些是运动脑,就是主管我们的胳膊腿运动的,有些部分是感觉脑。就刚才我说的疼痛传导到哪儿去,还得要明确的知道是身体的哪个部位都是大脑感知的。那中间这些有颜色的绿的、蓝的,我们把它叫做边缘系统。这些是情绪脑,这儿有一个绿色的这样一个不太规则的球,那个是恐惧的中枢。叫杏仁核。我们的恐惧是当我们看到了有一些影像,或者听到了有些声音之后,这个杏仁核被激活了,人就产生强烈的恐惧。遗憾的是,杏仁核被激活了之后,这个恐惧感生成了之后,它会向大脑的其它部位去去传递。这个时候的大脑的认知就改变了。 就开始判断这是一个可怕的事情。所以当他不断的有异常的激活的时候,人就会变得非常的恐惧。同样的我们的情绪大脑周围的这一部分,还有很多部位是跟抑郁相关的。并不是外界真正的一件事情,使得我得病了或者使得我怎么样,而是我的大脑与情绪相关的情绪中枢,或者叫情绪脑。 ta发生了异常。人就感觉到不开心,高兴不起来,没有了兴趣人感觉到自己不像以前那样还那么有活力。遇到高兴的事情还很有兴致,还能哈哈大笑。他会觉得这一切索然无味。他感受不到了那些激活开心高兴的部分,他的负面体验很多,这是我们的抑郁情绪。脑感受到抑郁的时候会出现的。遗憾的是,他还会把这些神经他的这种激活传导到大脑的各处。会传导到我们的思想部分。我们的运动部分,我们的身体的部分。所以在抑郁的时候,我们的很多想法就被颠覆了。我以前看待的事情,当我有抑郁的时候,现在的看法不一样了。我以前对我很自信,接受我自己,现在我看自己哪都不对,所以它是带有医学性。