《掌控习惯》P104-113

《掌控习惯》P104-113

2020-04-20    19'52''

主播: 大连貂蝉

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介绍:
行为转变的第二定律的反用是让它缺乏吸引力。你习惯的原因实际上是他们之前的预测。强调避免坏习惯所换来的好处,让坏习惯不再有吸引力。