介绍:
2-16,如何根本上解决腰痛？
腰的酸、重、痛、胀，最根本的原因就是肾虚和肾寒。腰疼的时间在早晨，说明肾虚肾寒严重，气血两亏，营养不了肾脏，一晚上的休息都不能缓解你的腰酸腰痛；傍晚劳累后出现腰痛，一般是比较轻的。说明是一天工作太累，伤着腰了才会出现。往往睡一觉就会明显减轻；如果随时都有轻微的腰酸痛，或者腰痛位置偏下，在腰骶椎部，也是肾虚肾寒气血两亏的表现，在妇女和老人中常见。特别女性患上妇科的慢性炎症，如盆腔炎、附件炎、宫颈炎，卵巢囊肿、子宫肌瘤等，男士患有前列腺炎都会感觉到腰部隐隐的酸痛。腰痛的位置偏上，说明这人胃肠的消化吸收功能比较弱；位置偏左偏右多与腰肌劳损有关或者肾脏的疾病有关。
腰痛发作的时候可以在局部刮痧，再用时珍艾方进行艾灸，艾灸贴携带方便，随时随地可以艾灸，可以及时的缓解减轻酸痛。再配合食疗补充气血，避免寒凉，避免纵欲，连续灸30天，从根本上补充肾阳，营养骨髓，就不会再反反复复犯腰痛了。
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