介绍:
《肠内革命》（10）
【第一章 便秘、腹泻是提早老化的现代病】
～高度压力、西式饮食会引起大肠癌
〖一、你的肠就是这样受到污染的〗
～种种引起便秘、腹泻的可怕疾病
• 10. “大便是来自于肠内的书信”
想知道难以直接见到的场所（肠内）的情况，最有效的方法，就是观测从那里出来的东西 —— 大便。
“大便是来自于肠内的书信” —— 大便中充满可以推测肠内状态的信息！
大便就像镜子，可以照出肠内环境，借此了解我们的健康状况。
根据大便的颜色、形状和味道，就可以了解体内的状况。
如果好好地观察大便中所包含的信息，就能够知道自己的健康状态。
为了采取相应的对策，必须舍弃“谈论大便是肮脏的行为”的这种传统观念，
同时，更要仔细“研读”来自肠内的信息。
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