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发现欣 然NO.105你为什么会感到情绪疲惫？
NO.105你为什么会感到情绪疲惫？

NO.105你为什么会感到情绪疲惫？

2016-10-11    21'16''

主播： 欣 然

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介绍:
【关于本期】前几天更新的那期《我是怎样走出抑郁的》那期节目受到很多耳朵们的关注，很多朋友留言说很难控制自己的负面情绪，尤其是心理上的疲惫感，以及面对问题时往往会选择逃避，也有很多朋友说失眠焦躁。轻度和中度的抑郁，其实都和我们的情绪的调节能力紧密相关，用术语说就是“情绪疲惫”，那今晚，欣然就继那期节目，来跟大家说说如何调节我们的情绪，如何保持一个良好和健康的心态。文章的标题是《你为什么总是情绪疲惫？》 【片尾音乐】刘明湘《漂洋过海来看你》 【广告合作】请联系荔枝FM声价计划 QQ3413533775
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