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本期特邀 中醫專家 曾加益老師 分享 讓世界充滿“艾”!歡迎收聽(分為上·下兩集)
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(下)
艾的使用,主要可以從兩方面來看,一方面是臨床的應用,一方面是生活中的運用。
在生活中,艾的運用也是相當的廣泛,主要又可以分為外用和食用。
外用方面,比如古人都會拿艾做香包,取其解毒化濁、驅邪防疫之功效;
如睡眠困難,不妨試試艾枕,能安神助眠;
煮水以後可以藥浴或者泡腳,請聽節目中曾老師分享的:
在其中加上一些小料,可以達到更好的效果!
另外艾作為食材,也是相當的給力!
聽節目裏的曾老師教大家動手做起來……