介绍:
强身健体小妙招
扣揉双膝眼
扣揉双膝眼能防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。方法：用双手掌心分捂两膝盖骨，两手食中指分按两腿内外双膝眼（在膝盖骨两旁陷中），两无名指分按压两腿外侧阳陵泉穴（在膝下腓骨小头前下方，凹陷中）。两掌根着力两鹤顶穴（在膝盖骨上缘中央），两手掌心、掌根、指端、同时齐用力，使劲上下揉50下。
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