春燕之声第十五期《人为什么会生病》

人为什么会生病？ 亲爱的朋友们大家晚上好！我是春燕，欢迎收听荔枝FM1697837春燕之声第十五期，很高兴再一次与大家相聚在这一刻，今天给大家带来的分享是“中医养生，自然养生，学会中医，保驾护航”各位聆听好友们，在这美好的夜晚，让夏日微微凉风唤醒我们的心灵，迎接这美好的一天。接下来让我们一起走近神奇的中医世界，开启这美好的一天！ 前段时间有人问我，人为什么会生病呢？人吃五谷杂粮，哪有不生病的呀！ 中国有一句俗话说：“药石医假病，真病无药医。”所谓的真病，指的就是心病。事实上许多的疾病是导因于心理作用，最浅显如肠胃病，百分之八十以上和情绪脱离不了关系。如果我们能够常常保持心平气和，许多的疾病自然能够不药而愈。 现代人的病可以分成两大类，一类是通常人们所说的生病，是躯体的生病；另一类就是心病，是心理功能失调的心理病。一个健康完整的人，必须包含整体两大部分的健康，即躯体健康和心理健康。心理健康尤为重要。有病就有病因，躯体病的病因有细菌、病毒等等。 心病的病因来自两方面：一是外因***************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************就是我们的肺，也会随着肺气摇曳，不得安宁。心藏身，肺藏魄，当心火摇曳、肺气不宁时，我们会神气涣散，魄气不藏。此时的外在表现会喜笑不休、神情恍惚，甚至语无伦次。 养心，有很多人面临着失眠、入睡困难，那么我们更应该要身心放松安住心神方可养心。 怒伤肝 而怒伤肝，就是在人暴怒引起肝胆之气横逆时，表露出面红目瞪、气逆呕血、心中烦乱、善怒，甚至神昏暴厥的状态。 中医认为肝胆属木，而木是什么形态的？是直的。木的走势，必然是伸展的。所以当肝胆之气稍有一点被郁遏时，肝胆难以遂其直达之性，于是就会激而成怒，怒则气逆，然后面红目瞪。 补血疏肝，调肝理气： 思伤脾 说到思伤脾，是因为思虑过度而伤及脾，形成倦怠食少、健忘怔忡、嗜睡、消瘦、脉沉结的状态。 其实思伤脾应该称作“思伤心脾”。思，本来是伤及心，才会涉及到脾。何谓思？思是来回地思考。思考靠什么来支撑呢？靠的是心神，若思虑过度，首先会伤及心神。 此乃《灵枢》里面所述：“心怵惕思虑则伤神”。那么，心属火，脾属土，心火生脾土，心为母脏，脾为子脏。如此一来，母病及子，就会引起脾气异常。外在表现就是倦怠食少、健忘怔忡、嗜睡、消瘦、脉沉结等。 悲伤肺 悲伤肺，是因为过度悲伤而导致的气消、伤及心肺诸多脏器。中医认为肺主气机的升降。升者，阳也。降者，阴也。而对悲喜来说，喜者，阳也。悲者，阴也。 所以说悲忧和气机的下降“同气相求”，当人处于十分悲伤的状态时，肺气不升，一身气机过降，外在表现就会想哭，心情不好，易于悲伤，面色惨淡，神气不足，脉象紧或者结。 恐伤肾 最后来说说恐伤肾，恐伤肾是指过度惊恐所导致的胆小、善恐、不安、怵惕、常常喜欢自己一个人闭户独处，生怕有人捉补。 心和肾，是人体脏腑中的两个主轴。心神相交，阴阳相合，是人体平衡安宁的重要基础。过度惊恐导致肾气下行而不升，肾气不能上交于心，则心神不安，于是就会出现胆小、善恐、不安、怵惕等状态。 所以说，喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾，这不仅仅是古人对人体和生活的观察结果，也包含一定的思辨过程。对于这种传统的医学理论，我们还是应该有所继承。