介绍:
你有没有这样的经历：
每天在忙碌的工作中挣扎，即便再努力，还是担心被竞争对手超越；
时常在面对孩子时束手无策，即使再用心，亲子关系依旧难以缓和；
……
不管是工作生活，还是为人处世，我们都被“焦虑”裹挟过，跌入情绪的黑洞，陷入不停的心理内耗。
面对频繁到访的焦虑，普通人要怎么做才能走出“迷局”？
前段时间，一位在B站上走红的住家阿姨，给出了答案。
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