脾气不好或是气血不足

今天我来讲讲女人变得容易发脾气也许是跟气血不足有关。 很多女生会抱怨自己生完孩子后的脾气变得不好，总爱发无名火。比方说有些女同志啊辅导孩子写作业，辅导一会儿的话呢，脾气就来了，虽然知道要语气缓和跟孩子说话孩子才会听，虽然知道这是我亲生的，但就是控制不住要开骂。看到丈夫在家里葛优躺，这嘴巴说控制不住了，‘你这死男人，没看老娘我这么忙吗？赶快去拖地’。虽然知道想让男人干家务也是要哄的。可是自己的暴脾气啊，说爆发就爆发，一点都控制不住。全家都躲着自己。 人们常说呢发脾气是肝火旺啊，实际上啊不懂中医的时候以为脾气和肉体没啥关系。但是啊看一个人的脾气差，你首先得想到是身体有病了。如果没有口苦、两胁胀痛的问题，但是有头晕、气短、注意力不集中的问题。辩证来看，就是气血不足之象。因此啊这种脾气不好就不能够单凭疏肝理气可以解决。因为他有可能是气血不足造成的。 可是为什么气血不足会造成脾气差的后果呢？黄帝内经当中讲啊：阳气者，烦劳则张。即人如果过于烦劳，阳气就会出现“张”的情况(这个张是张开的张)，即阳气亢盛，这叫烦劳则张。烦劳就是超过限度的劳了，劳则耗气伤血，不管是精神还是体力的过度劳累都会导致这种状态。这里的阳气亢盛其实是虚性亢奋，这种情况下就不是好事了，此时再被外界事物干扰就会出现脾气不好。对于原本气血不足的女性来说，烦劳更易导致这种状况，所以气血不足的女性（啊）会出现阳气虚性亢奋的脾气不好，会无缘无故发脾气。这种女性不是个性不好，也不是心情不好，而是身体气血不足。心藏神，血养神。气血不足，神失所养而出现心烦无耐性，表现为脾气不好。所以调养气血是治疗这类脾气不好的关键。 黄帝内经当中还有一句话啊：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。这句话道理很简单，就是无欲无求则正气能存，邪不可干。生活在现代的人们很难摆脱各方面的压力，平时要尽量做到劳逸适度，避免烦劳过度。对于这种情况呢，要补气养血，略加安神定志。平时可用党参、黄芪、太子参、当归、大枣等甘温补养气血之品煲汤水。气血充足则心定神安，而脾气自然缓和。 下面推荐了一款食疗方：甘麦大枣粥（记不住的可看节目简介）。可还气血虚的病人一个好脾气，一个好心情。 做法：粳米50g，小米50g，小麦50g，大枣5枚，甘草6g，加水煮粥食用。 功效：小米即粟米，味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补；小麦味甘性凉，养心安神，除烦，可治心神不宁、失眠、妇女脏躁、烦躁不安、精神抑郁、悲伤欲哭；红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；甘草甘缓，可益气和中。该粥可调补气血，缓和情志。这个粥啊是可以调补气血的。经常的食用啊也会让你有一个好心情好脾气。 最后想说一句:脾气不好，可能是体质原因，家人需要更好的去理解和包容。自己要学会更好的控制自己的情绪，找到不伤害人的发泄方法，必要时看医生。 好了，今天呢我们就聊到这儿了啊。