介绍:
既然我们懂得用一颗友善的心去尊重和温暖他人，那为何我们不先尊重和温暖自己呢？
我们可以对他人微笑，也可以对自己微笑。就像爱人要先学会爱自己一样，只有先学会了善待自己，我们才有能力去善待别人。
放下对自己的苛求，试着去接受自己的不完美，这样我们才能把自己从负面情绪的深渊中，解救出来。
承认自己不够好，或许有些痛苦，但一味苛求自己完美，只会让人陷入痛苦的恶性循环中。只有真正接受了真实的自己，尽力而为，坦然面对，才能更好的激发自己的潜力，然后活成更好的自己。
