第61期社交恐惧的认知疗法

第61期社交恐惧的认知疗法

2021-09-05    27'08''

主播: 帝王社交之社交恐惧

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介绍:
我们内在的想法影响我们外在的行动,错误的认知导致我们紧张,焦虑,抑郁。如何修正错误的认知,今晚告诉你。