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发现走出强迫症【自愈手册】患抑郁症2年，他是如何摆脱胸闷、心慌的？
患抑郁症2年，他是如何摆脱胸闷、心慌的？

患抑郁症2年，他是如何摆脱胸闷、心慌的？

2019-08-19    03'26''

主播： 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
上一期： 焦虑紧张纠结？听它，让心安静一会儿
下一期： 顺应自然？强迫症自愈：这，才是“真！自！然！”（自愈强迫症森田疗法治失眠）
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