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发现走出强迫症【自愈手册】强迫自愈：你是真努力？还是假勤奋？
强迫自愈：你是真努力？还是假勤奋？

强迫自愈：你是真努力？还是假勤奋？

2019-10-15    03'08''

主播： 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
上一期： 顺应自然？强迫症自愈：这，才是“真！自！然！”（自愈强迫症森田疗法治失眠）
下一期： 消除紧张焦虑，舒缓心境宁神
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