188. 如何远离久坐的危害?

188. 如何远离久坐的危害?

2022-12-30    04'11''

主播: FM184662072

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介绍:
长期伏案工作往往会出现腰椎、颈椎酸痛,身体乏力、甚至头晕目眩等情况,而这些症状也是在提醒你:坐的时间太久啦!那么坐多久才算是久坐呢?又该如何减轻或避免久坐的危害呢?一起来听听本期节目吧!