苏海青 朗读《这个世界没有过去和未来，只有“当下”》

《这个世界没有过去和未来，只有“当下”》 作者：爱与幸福学员 王MJ 发表时间：2019.4.10 朗读：苏海青 前言 西方哲学和心灵成长类的书籍推广“活在当下”这一概念，这个概念很好。而很多人在读到这个概念后，不求甚解，不深入系统地研究和实践，只单单看到概念就认为自己完全明白了意思，以为活在当下就等同于及时行乐，那是偷换概念。 西方哲学和心理学告诉你，活在当下是最有力量的，但也只是告诉你一个结果和方向，何为“活在当下”？怎么活在当下呢？ 郑委老师说，中国几千年的文化和智慧已经告诉我们答案。其实，时间是个假象，这个世界没有过去和未来，未来是你内心的憧憬，过去是你内心的回忆，它都在当下。如果对过去不自责不后悔，对未来不害怕不恐惧，那就回到了当下。所以活在当下，就是让你“放下”，让你“天人合一”，就是要你修行如何放下恐惧和欲望。只要你有这两样东西，你就没法活在当下。 “活在当下”就是一场修行，修一个有为的身，一颗无欲的心。“活在当下”是为了让自己有意义地活着，活明白了。下面是一位学员在写作业中获得的感悟，她通过爱与幸福理论的小工具，体会了一些“活在当下”的美好感受。当这些感受越来越多，体验得更彻底，并持续存在，那你也就修到了一定境界和高度。