介绍:
“冒牌综合症”和“存在力”的理解
不存在所谓的正面情绪，也不存在所谓的负面情绪。情绪无所谓好坏，舒服或痛苦有意或无意，情绪就是情绪，不过如此，跟你的情绪开战是没有必要的！所有情绪都是可以以你本来的样子被接纳和欢迎，不必保留那些情绪，而控制或减少压抑，忽视，释放，溶解，摧毁，转化。
我们想要的真正的是幸福，而不是一直以来被灌输的样子
专注于当下，对万事万物都有怜悯之心，这样你会快乐，意识到所有一切的发生都是一体的（没有好坏）练习觉察练习感恩，驻足品味人生旅程中的玫瑰，释放对结果的执着，不假评判地接受一切的发生，把出现的内在空间视觉化。
大家还在听
